Intensivcoaching „Selbstwert steigern“ in der Kleingruppe

Ein gesundes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen bedeutet, seinen eigenen Wert zu kennen, sich trotz seiner Fehler zu mögen, sich selbst anzunehmen, sich etwas zuzutrauen und sich den Herausforderungen des Lebens stellen zu können. Und doch haben viele Menschen durch Erlebnisse, Erfahrungen und Prägungen Gedankenmuster entwickelt, die sie verunsichern und an sich selbst zweifeln lassen.




Aus diesen Zweifeln können sich viele Probleme und Ängste entwickeln bis hin zu ausgeprägtem Vermeidungsverhalten und psychischen Störungen. Mögliche Ängste und Probleme können u. a. sein:


  • Angst vor Ablehnung/nicht gemocht zu werden
  • Angst zu Versagen in Bezug auf Leistung in Schule/Studium/Beruf
  • Verlustängste
  • überhöhte Ansprüche an sich selbst/Perfektionsimus
  • nicht "Nein" sagen können
  • übertriebene Hilfsbereitschaft
  • Zukunftsängste u.v.m.

Das Gute ist, dass wir lernen können, ein gutes Selbstwertgefühl aufzubauen. Ich lade Sie herzlich ein, sich in einer geschützten Kleingruppe mit dem eigenen Selbstwertgefühl auseinanderzusetzen und daran zu arbeiten. Wir werden gemeinsam genauer hinschauen, welche Gedankenmuster Ihnen im Wege stehen könnten und ich werde Sie professionell dabei begleiten und . Lernen Sie mithilfe verhaltenstherapeutischer und achtsamkeitsbasierter Methoden, das eigene Selbstwertgefühl zu steigern, was Ihnen zu mehr Lebenszufriedenheit und innerer Stärke verhelfen kann. Auch der Spaß wird dabei nicht zu kurz kommen.


Bei Fragen zu diesem Angebot kontaktieren Sie mich gern.


Anmeldung zum Intensivcoaching „Selbstwert steigern“ in der Kleingruppe



Termine:


Gruppe Erwachsene:

Samstag, 5.04./10.05./14.06./5.07.25, jeweils von 10.30 bis 12.30 Uhr


Gruppe Jugendliche ab 14 Jahren:
Samstag, 5.04./10.05./14.06./5.07.25, jeweils von 14.00 bis 16.00 Uhr


Ort:

Rübekamp 25, 25421 Pinneberg


Kosten:
240 €

Darin enthalten sind:

  • an 4 Samstagen jeweils 2 Stunden intensives Gruppencoaching in einer festen Kleingruppe 
  • Materialien wie z. B. Arbeitsblätter
  • Wasser und Tee




Hinweis: Dieses Angebot ersetzt keine psychotherapeutische Einzeltherapie, sondern es handelt sich um ein Unterstützungsangebot, welches Ihnen helfen kann, das eigene Selbstwertgefühl zu steigern und damit zu mehr Selbstsicherheit und Zufriedenheit zu gelangen. Es kann auch begleitend zu einer Psychotherapie genutzt werden oder dazu dienen, die Wartezeit für einen Therapieplatz sinnvoll zu überbrücken. Bei Fragen dazu melden Sie sich gern.